16
سپتامبر
چرا با تمام تلاش هایی که میکنید نمیتوانید لاغر شوید؟ قسمت دوم
تغذیه نامناسب مشخصا باید به شما بگم که تمام پروسه چربی سوزی به کل سبک تغذیه شما بر میگردد ، خوردن یک دم نوش یا غذای خاص یا دارو...
تغذیه نامناسب مشخصا باید به شما بگم که تمام پروسه چربی سوزی به کل سبک تغذیه شما بر میگردد ، خوردن یک دم نوش یا غذای خاص یا دارو...
اولین قدم: عدم آگاهی بر طبق تحقیقات انجام شده اولین و شاید مهم ترین دلیلی که اشخاص نمیتوانند کاهش وزن اصولی را تجربه کنند این هست که سطح آگاهیشان...
امروز و در این پست برای شما توضیح می دهیم که بدنسازی چیست؟ چه فوایدی دارد و بهترین موقع برای انجام ورزش پرورش اندام، چه زمانی می باشد؟ شروع...
فاطمه دماوندی* – شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزشها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی...